ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న వయసులోనే బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వంటివి చాలా కామన్ అయిపోయాయి. దీనికి కారణం మనం తినే ఆహారమే. మనం తినే ఆహారంలో సరైన పోషకాలు లేకపోవడం కారణంగా బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వంటి సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. ఈ సమస్యలు పెద్దవారిలోనే కాదు చిన్న వారిలో కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. ఇక కొన్ని ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఈ బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ను నివారించవచ్చు. అందులో ముఖ్యమైన ఆహారం ఆకుకూరలు. ఆకుకూరలను తీసుకోవడం ద్వారా ఐరన్ మరియు […]
