తెలివిగా ఆలోచించే వారిలో కామన్ గా ఉండే అలవాట్లు గురించి వివరించాం.కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం ఈ అలవాటు ఉన్నవారు తెలివిగా ఆలోచిస్తున్నట్లు తెలుస్తుంది.తెలివైన వ్యక్తుల్లో ఉండే అలవాట్లు ఇవే! 1. సాధారణంగా గోర్లు కొరకటం అనేది మంచి అలవాటు కాదు.ఈ అలవాటు ఉన్న వారిలో ఇతరుల కంటే ఎక్కువ తెలివితేటలు ఉంటాయని పలు అధ్యాయనాలు చెబుతున్నాయి. 2. తెలివైన వారు నిత్యం గదిని చిందరవందరగా ఉంచుతారు.వస్తువులను ఒకచోట క్రమంగా ఉంచరు.తీసిన చోటు వస్తువును తిరిగి ఉంచకపోవడం తెలివితేటలకు […]
సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరికి ప్రస్తుత కాలంలో మొటిమల సమస్య ఎక్కువైపోయింది. ఇవి రక్తం లేకపోయినా వ్యాపిస్తాయి. ఆయిలీ స్కిన్ వారికి నూనె వస్తువులు ఎక్కువగా తిన్న ఈ మొటిమలు వస్తాయి. ఇక మనకి ఏర్పడిన మొటిమల సమస్యలను మనం కొన్ని విధాలుగా మరింత ఎక్కువ చేస్తాము. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. చాలామంది మొటిమలను తరచు గిల్లుతూ ఉంటారు. గిల్లడంతో మొటిమలు చుట్టుపక్కల ఉన్న ప్రాంతం మొత్తం పాకుతాయి. ఇందువల్ల ఫేస్ మొత్తం ఏర్పడతాయి. అలానే మొటిమల ఎక్కువగా […]
చెడు ఆహార అలవాట్లు, పేలవమైన జీర్ణశైలి కారణంగా చాలామంది చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. దీని ద్వారా అనేక సమస్యలు కూడా ఏర్పడుతున్నాయి. రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించుకోవడానికి సరైన జీర్ణశైలిని కలిగి ఉండాలి. పోషకాహారం తీసుకోవాలి. పొద్దున్నే ఇక్కడ చెప్పిన అలవాట్లు ఫాలో అయితే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. ఉదయాన్నే మేల్కొన్న వెంటనే వేడి నీటిలో నిమ్మరసం వేసుకుని తాగాలి. ఇందులో విటమిన్ సి కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉండడంతో కొలెస్ట్రాల్ నివారిస్తుంది. అలానే ఓట్ […]
