మనం నిత్యం ఆహారంగా తీసుకొనే అనేక రకాల వంటలలో కచ్చితంగా పచ్చిమిర్చి ఉండనే ఉంటుంది. ఈ పచ్చిమిర్చి లేనిదే మనం ఎలాంటి వంటకం చేయలేము. పచ్చిమిర్చి వంటకాలకు ప్రత్యేకమైన రుచి కూడా ఇస్తుంది.ఇంకా పచ్చిమిర్చిని తినడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు కలుగుతుందని చెప్పవచ్చు. ఇలా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు ఇందులో చాలా పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అయితే పచ్చిమిర్చిని అధిక మోతాదులో తీసుకున్న వారికి అనారోగ్య సమస్యలు కూడా చుట్టుముడతాయట.. వీటి […]
జామ పండు అనేది మనకి ఎక్కడైనా మార్కెట్లో సులువుగా లభించే అతి తక్కువ ధర పండు అని చెప్పవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. జామ ఆకులు కాయలు కూడా శరీరానికి చాలా దివ్య ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో మనం జామ ఆకులను నమలడం వల్ల జీర్ణక్రియ చాలా సులువుగా జరుగుతుంది. ఇలా జీర్ణక్రియ సరిగ్గా జరగడం వల్ల మలబద్ధకం గ్యాస్ వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. అందుకోసమే ప్రతిరోజు న్యాతగా ఉన్న […]
ఏదైనా చిన్న ఫంక్షన్ జరిగిన ఆనందం కలిగిన ప్రతి ఒక్కరు కూడా కచ్చితంగా మందు పార్టీ అనేది చేసుకుంటూ ఉంటున్నారు. యువత అయితే ఎక్కువగా బీర్, మద్యానికి ప్రయారిటీ ఇస్తున్నారు. అయితే ఇలా చేసేటప్పుడు అనేక విషయాలను సైతం గుర్తుంచుకోవాలట.. మద్యం కనపడగానే కొంతమంది అసలు ఏంటివి పట్టించుకోకుండా డైరెక్ట్ గా తాగేస్తూ ఉంటారు. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. బీరు పైన రాసిన ఒక ఎక్స్పరి డైట్ సరిగ్గా చూడకుండా తాగితే […]
మనలో చాలామందికి ఏదైనా కుర్చీలో కానీ సోఫాలో కానీ కూర్చున్నప్పుడు కాళ్లు ఊపే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది.. దీంతో కాళ్లు ఊపడం కూడా ఒక వ్యాధిగానే చెబుతున్నారు.. మీరు కూర్చున్న సమయంలో మన కాళ్లు మన ప్రమేయం లేకుండానే ఊగడం జరుగుతూ ఉంటుందట. ఎవరితో మాట్లాడుతున్న పుస్తకాలు చదువుతున్న కాళ్లు ఊపడం అంత మంచిది కాదని నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. కూర్చున్నప్పుడు కాళ్లు ఊపుతూ ఉండడం చాలా ప్రమాదకరమట. ఎక్కువగా ఇది ఒత్తిడికి ఆందోళనకు గురయ్యే వాళ్ళే కాలుఉపడం […]
ది కేరళ స్టోరీ సినిమాతో అద్భుతమైన నటనతో తన సత్తా చాటింది హీరోయిన్ ఆదాశర్మ.. చాలా కాలానికి తనకు ఒక సరైన సక్సెస్ వచ్చిందని చెప్పవచ్చు. దక్షిణాది ఉత్తరాది అని విభేదం లేకుండా ఈ సినిమా అన్నిచోట్ల మంచి విజయాన్ని అందుకుంది. ఆదాశర్మ ఇప్పుడు బిజీ హీరోయిన్గా మారిపోయింది.. ప్రస్తుతం కమెండో అనే ఓటిటి సిరీస్ లో నటించింది. ఈ సిరీస్ విడుదలకు ముందే ఆదాశర్మ సెట్లో తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురైనట్లుగా తెలుస్తోంది. ఆదాశర్మ కొన్ని తీవ్రమైన […]
సోషల్ మీడియాలో ఈ మధ్యకాలంలో తరచూ ఏవో ఒక రూమర్లు నటీనటుల మధ్య వినిపిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా ఫేక్ న్యూస్ కూడా చాలా వైరల్ గా మారుతూనే ఉన్నాయి. ఇటీవల కాలంలో పలువురు సినీ సెలబ్రెటీల పైన తప్పుడు వార్తలు బాగా ప్రచారం చేస్తున్నారు. కానీ కొన్ని మీడియా సంస్థలు వెబ్సైట్లో అత్యుత్సాహంతో ఆరోగ్యంగా ఉన్న వారిని కూడా తమ వార్తలతో చంపేస్తున్నారు. దీంతో సదరు సినీ ప్రముఖులు సైతం లైవ్ లోకి వచ్చి మేము బతికే ఉన్నామని […]
కన్నడ ఇండస్ట్రీలో డైరెక్టర్ ప్రశాంత్ నీల్ దర్శకత్వంలో వచ్చిన KGF సినిమా ఎంతటి పెద్ద సునామి సృష్టించిందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఇండియన్ బిగ్గెస్ట్ సినిమాలలో ఈ సినిమా కూడా ఒకటి రెండు భాగాలుగా తెరకెక్కించిన ఈ సినిమా ఎంతో అద్భుతంగా ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంది. అయితే ఈ సినిమాలో నటించిన ప్రతి ఒక్కరి నటన కూడా అద్భుతంగా ఆకట్టుకుంది.. అలా ఇందులో నటించిన వారిలో నటి మాళవిక అవినాష్ కూడా ఒకరు. ఈమెది ఈ సినిమాలో జర్నలిస్టు […]
టాలీవుడ్ లో హీరో నారా రోహిత్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. తాను నటించిన సినిమాలలో ఇప్పటివరకు సరైన సక్సెస్ అందుకోలేకపోయారు. ఈ మధ్యకాలంలో సినిమాలలో అసలు నటించలేదు.. తాజాగా పొలిటికల్ వైపు కూడా అడుగులు వేస్తున్నట్లు వార్తలు వినిపిస్తున్నాయి. 2014లో నారా రోహిత్ నటించిన రౌడీ ఫెలో సినిమా లో హీరోయిన్గా తమిళ హీరోయిన్ విశాఖ సింగ్ నటించింది.. తన అందంతో ఆకట్టుకునే అభినయంతో తెలుగు ప్రేక్షకులను బాగానే ఆకట్టుకుంది ఈ ముద్దుగుమ్మ. ఇక 2007లో […]
దక్షిణాది ప్రేక్షకులకు హీరోయిన్ ఖుష్బూ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. అప్పట్లో ఎన్నో వరుస సూపర్ హిట్ చిత్రాలలో నటించి అగ్ర హీరోయిన్గా పేరుపొందింది. ఇప్పుడు ఈమె పలు సినిమాలలో సహాయక పాత్రలలో నటిస్తూ బిజీగా ఉంది ఒకవైపు సినిమాలలో మరొకవైపు రాజకీయాలలో కూడా కీలకమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. భారతీయ జనతా పార్టీల కీలక సభ్యురాలుగా కొనసాగుతోంది ఖుష్బూ. అయితే తాజాగా ఈమె అపోలో ఆసుపత్రిలో హైదరాబాదులో చేరినట్టుగా కొన్ని ఫోటోలను విడుదల చేయడం జరిగింది.. దీంతో […]
