ప్రోటీన్ పౌడర్ గురించి చాలామందికి తెలిసే ఉంటుంది. ఈ ప్రోటీన్ పౌడర్ వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నిపుణుల సూచనల ప్రకారం వీటిని తీసుకోవాలి. అయితే డైటీషన్స్ చెప్పినా డైట్ ప్రకారమే కొంత మోతాదులో ఈ ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను చాలామంది తీసుకుంటూ ఉంటారు. వీటిల్లో చాలా కాస్ట్లీ ప్రోటీన్ పౌడర్స్ కూడా ఉంటాయి. వేలకు వేలు, లక్షలు కూడా పెట్టి మరి ఈ ప్రోటీన్ పౌడర్స్ కొంటూ ఉంటారు. అయితే ఈ ప్రోటీన్ పౌడర్లు ఇంట్లోనే లభ్యమయ్యే […]
నందమూరి బాలకృష్ణతో ఈ ఏడాది సంక్రాంతికి వచ్చిన సూపర్ హిట్ సినిమా వీరసింహారెడ్డి లో నటించి ఓవర్ నైట్ లో స్టార్ హీరోయిన్ల లిస్టులో చేరిపోయింది హనీ రోజ్. అంతకుముందు టాలీవుడ్ లో 10 సంవత్సరాల క్రితం ఒకటి, అరా సినిమాలు చేసిన అసలు హనీరోజ్ అన్న ఒక హీరోయిన్ ఉందన్న విషయమే చాలామంది సినీ జనాలకు తెలియదు. ఎప్పుడు అయితే వీర సింహారెడ్డి సినిమాలో బాలయ్యకు మరదలు పాత్రలో నటించిందో ఒక్కసారిగా పాపులర్ అయిపోయింది. దీంతోపాటు […]
= నాగేశ్వరరావు. ఈ సినిమా స్టువర్ట్పురం దొంగ నాగేశ్వరరావు బయోపిక్ ఆధారంగా తెరకెక్కుతుంది. ఇప్పటికే ఈ సినిమాపై ప్రేక్షకుల్లో మంచి అంచనాలు ఉన్నాయి. భారీగా హైప్‌ నెలకొన్న ఈ సినిమాకు అనుకూలంగా మేకర్స్ కూడా ఎక్కడ తగ్గకుండా సాలిడ్ ప్లాన్ తో సినిమాని ప్లాన్ చేశారు. ఇక ఈ సినిమా ట్రైలర్ కోసం ఎప్పటినుంచ ప్రేక్షకులు ఆసక్తిగా ఎదురు చూస్తున్నారు. తాజాగా ఈ సినిమా ట్రైలర్ రిలీజ్ అయింది. ఈరోజు మధ్యాహ్నం ముంబైలో ఈ ట్రైలర్ లాంచ్ […]
టాలీవుడ్ లో హీరోగా, విలన్ గా, క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్ట్ గా తనకంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు సంపాదించుకున్న నటులలో నవీన్ చంద్ర ఒకడు. అందాల రాక్షసి, అరవింద సమేత లాంటి అనేక సినిమాలతో గుర్తింపు సొంతం చేసుకున్న నవీన్ చంద్ర ” మంత్ ఆఫ్ మధు ” సినిమాతో మరికొన్ని రోజుల్లో ప్రేక్షకుల ముందుకి రానున్నాడు. ఈ సినిమా ట్రైలర్ ఇప్పటికే విడుదల కాగా.. ఈ ట్రైలర్ కు ప్రేక్షకుల నుంచి మంచి రెస్పాన్స్ వచ్చింది. ఈ ట్రైలర్ […]
జుట్టుకి సంబంధించిన సమస్యలను తగ్గించడానికి ఖరీదైన నూనెలను వాడవలసిన అవసరం లేదు. మన ఇంట్లోనే ఉన్న వస్తువులను ఉపయోగించి నూనెను తయారు చేసుకోవచ్చు. జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి, జుట్టు కుదుళ్ళు బలంగా ఉండడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. జుట్టుకు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడడానికి ఒక మంచి నూనెను తయారు చేసుకుందాం. ఈ నూనె రాయటం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లకు రక్త ప్రసరణ బాగా సాగి జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. జుట్టు రాలే సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. ఆ […]
తెలుగు రియాలిటీ షో బిగ్ బాస్ 7 ఈసారి ఉల్టా పుల్టా అని నాగార్జున ముందే తెలిపారు. అలాగే ఈ సీజన్ మొదలైన ద‌గ్గ‌ర నుంచి ప్రసారమవుతున్న కొన్ని ఎపిసోడ్స్‌ చూస్తుంటే నిజంగానే ఉల్టా పుల్టా అని అర్థమవుతుంది. పవర్ అస్త్రను సాధిస్తేనే కన్ఫామ్ హౌస్ మేట్ అని బిగ్ బాస్ అన్నాడు. దీంతో నలుగురు సాధించారు. ఇటీవల శివాజీ అనర్హుడు అని హౌస్ మేట్స్ ఓట్లు వేయడంతో పవర్ అస్త్ర నాగార్జున తీసుకుని పగలగొట్టేశాడు. తాజాగా […]
ఇటీవల కాలంలో చాలా మంది మహిళలను వేధిస్తున్న సాధార‌ణ సమస్య థైరాయిడ్. దీనివల్ల జుట్టురాలడం, బరువు తగ్గడం, పెరగడం, రుతుచక్రంలో మార్పులు, గ‌ర్భ‌ధార‌ణ‌లో ఇబ్బందులు వంటి సమస్యలు త‌లెతుత్తాయి. ఆహారపు అల‌వాట్ల‌టో కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటే దీన్ని సులువుగా కంట్రోల్ చేయ‌న‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెప్తున్నారు. ఈ సమస్య ఉన్నవారు యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బీ12 సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాని తీసుకోవటం ద్వారా థైరాయిడ్‌ను అదుపులో ఉంచ‌వ‌చ్చు. ఇవి ముఖ్యంగా పండ్లు, కూరగాయలు, పాల ఉత్పత్తులు, బఠాణీలు, నువ్వులు, గుడ్లు, చీజ్ […]
ప్రభాస్ ఈ పేరుకు ప్రత్యేకమైన పరిచయం అవసరం లేదు. రాజమౌళి దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన బాహుబలి సినిమాతో ప్రభాస్ మంచి గుర్తింపు సంపాదించుకున్నాడు. తాజాగా రిలీజ్ అయిన ఆదిపురుష్ సినిమాతో యావరేజ్ హిట్ అందుకున్నాడు. తాజాగా ప్రభాస్ నటిస్తున్న ” సలార్ ” సినిమా కోసం డార్లింగ్ ఫాన్స్‌లోనే కాకుండా ఆడియన్స్ లో కూడా భారీ అంచనాలు నెలకున్నాయి. స్టార్‌డ‌మ్‌ ఎలా కాపాడుకోవాలో తెలిసిన టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోల్లో ప్రభాస్ కూడా ఒకడు. ఎప్పుడు జనాల్లోకి వచ్చినా.. తనకోసం […]
చిన్న సినిమాగా తెరకెక్కి.. భారీ విజయాన్ని సొంతం చేసుకుంది ” బేబీ ” మూవీ. ఈ సినిమా థియేటర్స్ వద్ద బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ ని అందుకుంది. ఈ సినిమాలో యువ నటుడు ఆనంద్ దేవరకొండ హీరోగా వైష్ణవి చైతన్య హీరోయిన్గా నటించగా, విరాజ్ అశ్విన్ మరో కీలక పాత్రలో కనిపించాడు. సాయి రాజేష్ దర్శకత్వం వహించిన ఈ యూత్ ఫుల్ లవ్ ఎంటర్టైనర్ బాక్స్ ఆఫీస్ వద్ద రూ. 90 కోట్లకు పైగా వసూళ్లు సాధించింది. […]
