Featured posts
చాలామంది మన పద్ధతులను సాంప్రదాయాలను మర్చిపోతున్నారు . నిజానికి ఒకప్పుడు ఇలా డైనింగ్ టేబుల్లు .. ఇలాంటివి ఏమీ ఉండేటివి కాదు.. పీట వేసుకొని కింద కూర్చొని భోజనం తినేవాళ్లు అప్పుడు ఆరోగ్యం చాలా చాలా బాగున్నాయి . కొత్త కొత్త రోగాలు ఏవి వచ్చేటివి కాదు . అయితే ఈ మధ్యకాలంలో అంతా ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ అంటూ రకరకాల ఎక్విప్మెంట్స్ వచ్చేసాయి. ఆ కారణంగానే ఒళ్ళు బద్ధకి ఇచ్చేస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా స్టార్ సెలబ్రిటీస్ ఇంట్లో […]
ప్రకృతి మనకు ఎన్నో దివ్య ఔషధ మొక్కలను ప్రసాదించింది. వాటిలో చాలా మొక్కల వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో కూడా మనకు తెలియదు. కానీ వాటి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. భూమిపై పుష్కలంగా ఔషధ గుణాలు కలిగిన మొక్కల్లో జిల్లేడు ఒకటి. ఈ మొక్క బంజర భూముల్లో ఎక్కువగా పెరుగుతూ ఉంటుంది. ఈ మొక్క దానంతట అదే పెరుగుతుంది. దాని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలామందికి తెలియదు. అవి ఏంటో ఒకసారి తెలుసుకుందాం. చాలామంది […]
ముఖ్యంగా బెల్లంలో ఉండే పోషకాలు ఇతర పదార్ధాలో ఉండవు. ఇందులో కార్షియం, జింక్ సహా అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఉదయమునే పరగడుపున బెల్లం నీరు తాగితే కడుపులో గ్యాస్ వంటి సమస్యలు పోయి, జీర్ణ క్రియ పెరుగుతుంది. బరువు తగ్గటంలో కూడా బెల్లం సహాయపడుతుంది. మీరు హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉండి రక్త లేమితో బాధపడుతుంటే మాత్రం. బెల్లం నీరు ఉపయోగపడతారు. బెల్లంలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తహీనత సమస్యలను తొలగిస్తుంది.బెల్లం లో ఉండే పోషకాల విషయానికి […]
టాలీవుడ్ యంగ్ బ్యూటీ అదా శర్మ ‘ హార్ట్ ఎటాక్’ మూవీతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయమైంది.ఆ తర్వాత పలు సినిమాల్లో నటించిన ఈ అమ్మడుకి అనుకున్నంత క్రేజ్ అయితే రాలేదు. కానీ, ఇటీవల వచ్చిన డి కేరళ స్టోరీ’ సినిమాతో సెన్సేషన్ క్రియేట్ చేసింది. దీనితో ఒక్కసారిగా పాన్ ఇండియా లెవెల్ లో గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. అంతే కాకుండా..అదే తరహాలో వచ్చిన ‘ బస్తర్ ది నక్సల్ స్టోరి’ సినిమాతో కూడా మంచి హిట్ అందుకుంది. ఇక […]
స్టార్ హీరోయిన్ రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ ప్రస్తుతం మ్యారేజ్ లైఫ్ ఎంజాయ్ చేస్తుంది. ‘వెంకటాద్రి ఎక్స్ప్రెస్’ సినిమాతో టాలీవుడ్ కి ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఈ అమ్మడు..అతి తక్కువ కాలంలోనే మంచి గ్రేస్ సొంతం చేసుకుని వరుసు సినిమాలతో దూసుకుపోతుంది. టాలీవుడ్ లో దాదాపు అందరి స్టార్ హీరోల సరసన నటించి స్టార్ డమ్ ను సొంతం చేసుకుంటుంది. అయితే..కెరియర్ మంచి పిక్స్ లో ఉన్న సమయంలో బాలీవుడ్ నిర్మాత జాకి బగ్నానీతో ప్రేమలో పడింది ఈ బ్యూటీ.ఈ […]
సూపర్ స్టార్ మహేష్ బాబు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. మహేష్ బాబు భార్య నమ్రత గురించి తెలిసిందే. మహేష్ బాబు ‘వంశీ’ సినిమాతో ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఈమె..’అంజి’ ,’టక్కరి దొంగ’ మూవీస్ చేసి ప్రేక్షకుల్ని ఆకట్టుకుంది. ఇక ఆ తర్వాత మిల్క్ బాయ్ మహేష్ బాబుతో ప్రేమలో పడిన నమ్రత.. ప్రేమ పెళ్లి చేసుకుని సినిమాలకు పూర్తిగా దూరం అయింది.ఫ్యామిలీ లైఫ్ కు ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తూ..కుటుంబాన్ని చూసుకుంటూ ఉంటుంది. అయితే.. నిత్యం సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్ […]
బుల్లితెర యాంకర్ గా ఇండస్ట్రీకి ఎంట్రీ ఇచ్చిన అనసూయ. ప్రస్తుతం వెండి తెరపై కూడా దూసుకుపోతుంది. రామ్ చరణ్ ‘రంగస్థలం’ సినిమాలో ‘ రంగం అత్త క్యారెక్టర్ తో ఫుల్ క్రేజ్ తెచ్చుకున్న అనసూయ..రీసెంట్గా వచ్చిన ‘రజాకర్’ సినిమాతో కూడా తన నటనకు విమర్శకుల ప్రశంసలు అందుకుంది. ఇక ప్రాజెంట్ అల్లు అర్జున్ ‘ పుష్ప-2’ సినిమాతో బిజీగా ఉన్న ఈ యాంకర్..సోషల్ మీడియాలో కూడా అభిమానులకు టచ్ లో ఉంటుంది. పొట్టి బట్టలు ధరిస్తూ..ఎప్పటికప్పుడు ట్రెండీ […]
సాధారణంగా కొందరు మహిళలకు ఇది చాలా అలవాటుగా ఉంటుంది . ఎక్కడికైనా పుణ్యక్షేత్రాలకు వెళ్లిన .. ఏదైనా ప్లేస్ కి వెళ్లిన .. చాలా డిఫరెంట్గా వెరైటీగా కనిపించిన వస్తువులను కొనేసి ఇంటికి తీసుకొస్తూ ఉంటారు . . మరీ ముఖ్యంగా కొంతమంది హౌస్ వైఫ్ ఏ పుణ్యక్షేత్రంకి వెళ్ళినా సరే ఒక వస్తువు కొనుక్కొని రావాలి అనే సెంటిమెంట్ను ఫాలో అవుతూ ఉంటారు ఆఫ్ కోర్స్ అది మంచిదే తప్పు అనడం లేదు.. కానీ మనం […]
చాలామంది చిలకడ దుంపను ఇష్టంగా తింటారు. కానీ కొంతమంది మాత్రం అసలు ఇష్టపడరు. కానీ చిలకాడదుంప తినడం వల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. చిలకడ దుంపలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోగాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.చిలకడదుంప లోని పోటాషియం గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. చిలకడదుంప లోని ఐరన్, ఫోలేట్, విటమిన్-డి.. ఎముకలు దృణంగా ఉండేలా చేస్తాయి. చిలకడ దుంపను రోజు తింటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు చిలకడ దుంపను ఆహారంగా తీసుకోండి. చిలకడదుంప […]
