ప్రస్తుత కాలంలో వయసు పెరిగే కొద్దీ అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. వయసు పెరిగిన ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం సరైన ఆహారాలను తీసుకోవాలి. అదేవిధంగా డైలీ ఎక్ససైజ్ లను ఫాలో అవ్వాలి. ఇక పోషకాలు అందే ఆహారాలు తీసుకోవడం ద్వారా వయసు మళ్ళిన స్ట్రాంగ్ గా ఉంటారు. ఇక ఆ ఆహారాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. 1. ఫిష్: వయసు మల్లెకొద్దీ గుండె సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. అందువల్ల కనీసం వారానికి రెండు సార్లు అయినా […]
స్టార్ డైరెక్టర్ లో ఒకరైన త్రివిక్రమ్ శ్రీనివాస్ గురించి ప్రత్యేకమైన పరిచయం అవసరం లేదు. ఈన ఇటీవలే గుంటూరు కారం సినిమాతో ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చి మిక్స్డ్ టాక్స్ సొంతం చేసుకున్నాడు. ఇక ఎప్పుడు తన అద్భుతమైన రచనతో ప్రేక్షకులని ఆరాధించే త్రివిక్రమ్ ఇలా చేయడంతో ఫ్యాన్స్ అందరూ చాలా డిసప్పాయింట్ అయ్యారు. ఇక త్రివిక్రమ్ నెక్స్ట్ సినిమాపై చాలామంది ఎదురుచూస్తున్నారు. ఇక త్రివిక్రమ్ నెక్స్ట్ మూవీలో హీరోగా పవన్ కళ్యాణ్ నటిస్తున్నట్లు తాజా సమాచారం. ఇక […]
సాధారణంగా ప్రస్తుత కాలంలో శిశువులను ఎంత జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారు ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. వారికి ఎటువంటి సమస్య రాకుండా ఎంతో జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారు. ఇక చాలామంది శిశువులను మార్నింగ్ వచ్చే ఎండ పొర దగ్గర తిప్పుతూ ఉంటారు. పొద్దున్నే వచ్చే ఎండ కారణంగా విటమిన్ డి లభిస్తుంది. దీనివల్ల శిశు ఇమ్యూనిటీని అందించడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. అదేవిధంగా అంటూ వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉత్పత్తి ఉండడంతో అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తాయి.రికెట్స్ ను నివారించేందుకు […]
టాలీవుడ్ యంగ్ అండ్ టాలెంటెడ్ హీరో శర్వానంద్ గురించి ప్రత్యేకమైన పరిచయం అవసరం లేదు. శర్వానంద్ హీరోగా శ్రీరామ్ దర్శకత్వంలో తాజాగా ఓ సినిమా తెరకెక్కుతున్న సంగతి తెలిసిందే. మనమే వర్కింగ్ టైటిల్తో వస్తున్న ఈ సినిమా కోసం ఆడియన్స్ ఎంతగానో ఎదురుచూస్తున్నారు. ఇక శర్వానంద్ నెక్స్ట్ సినిమాకి సంబంధించిన ఓ న్యూస్ సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతుంది. శర్వానంద్ నెక్స్ట్ సినిమాలో హీరోయిన్ గా మహానటి ఫేమ్ మాల్విక నాయర్ నటించిన లూజర్ తో మంచి […]
టాలీవుడ్ లో గత ఏడాదిలో అలా స్టార్ట్ అయి ఊపందుకున్న రీ రిలీజ్ ట్రెండ్ ప్రస్తుతం కూడా కొనసాగుతుంది. ఇక పవన్ కళ్యాణ్ మరియు తమన్నా హీరో, హీరోయిన్గా నటించిన మూవీ ” కెమెరామెన్ గంగతో రాంబాబు ” మూవీ రీ రిలీజ్ ట్రైన్ లో చేరనుంది. ఇంకా పూరి జగన్నాథ్ తరిగేక్కించిన ఈ మూవీ ఫిబ్రవరి 7 కి లాక్ అయ్యింది. ఇక ఈ మూవీ రీ రిలీజ్ కోసం ప్రేక్షకులంతా ఎంతగానో ఎదురుచూస్తున్నారు. ఇక […]
ప్రస్తుతం ఉన్న బిజీ స్కెడ్యూల్‌లో ఖచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరు ఆరోగ్యం పట్ల కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నారు. పోషకాలతో కూడిన ఆహారాన్ని డైట్ లో చేర్చుకునేందుకు ఎన్నో విధాలుగా ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇందులో భాగంగానే పొద్దున్నే లేగవగానే గుప్పెడు మిక్స్డ్ డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకుంటే మంచిదని భావిస్తున్నారు. వాటిలో బాదం, పిస్తా, వాల్ నట్స్‌, ఖర్జూర, ఎండుద్రాక్ష, ఆంజీర్‌ లాంటి డ్రైఫ్రూట్స్ మార్నింగ్ డైట్ లో కచ్చితంగా ఉంచుతున్నారు. ఆరోగ్యపరంగా డ్రై ఫ్రూట్స్ అపారమైన ప్రయోజనాన్ని చేకూరుస్తాయని అందరికీ […]
సినీ ఇండస్ట్రీలో చాలామంది స్టార్ హీరో, హీరోయిన్లు, సెలబ్రెటీస్ సోషల్ మీడియా వేదికను ఉపయోగించుకుంటూ తమ పర్సనల్ లైఫ్ కు, సినిమాలకు సంబంధించిన అప్డేట్లు షేర్ చేసుకుంటారని సంగతి అందరికీ తెలుసు. అయితే చాలామంది పర్సనల్ విషయాలే కాకుండా పలు యాడ్ ప్రమోషన్స్ కూడా చేస్తూ లక్షల్లో సంపాదిస్తారు. ఇలా మన టాలీవుడ్ స్టార్ సెలబ్రిటీస్ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ ద్వారా ఎంత సంపాదిస్తారో ఓసారి చూద్దాం. రష్మిక మందన : పుష్ప సినిమాతో నేషనల్ ఫ్రెష్ గా మారిపోయిన […]
మెగా ప్రిన్స్‌ వరుణ్ తేజ్.. ఇటీవల సుట్ట బుగ్గల సుందరి లావణ్య త్రిపాఠిని వివాహం చేసుకున్న సంగతి తెలిసిందే. అయితే వరుణ్ వివాహమైన తర్వాత నటిస్తున్న మొట్టమొదటి సినిమా ఆపరేషన్ వాలెంటైన్. బాలీవుడ్ నటి మానుషి చిల్లర ఈ సినిమాలో హిరయిన్‌గా నటిస్తుంది. శక్తి ప్రతాప్ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న ఈ సినిమా భారీ విజువల్ ఎఫెక్ట్స్ తో.. రూపొందుతుంది. ఇక ఈ మూవీ నుంచి ఫస్ట్ టీజర్ కట్ రిలీజై ప్రేక్షకుల్లో మంచి హైప్ తెచ్చిపెట్టింది. దీనితో […]
మెగాస్టార్ చిరంజీవి పాన్ ఇండియా మార్కెట్ టార్గెట్ చేస్తూ నటిస్తున్న మూవీ విశ్వంభ‌ర. బింబిసారా డైరెక్టర్ వశిష్ట దర్శకత్వంలో ఈ సినిమా రెగ్యులర్ షూటింగ్ సర్వే గంగా జరుగుతుంది. బ్యాక్ టు బ్యాక్ షెడ్యూల్ జరుపుకుంటున్న ఈ సినిమా షూటింగ్ మొదలుకాక ముందు నుంచే భారీ హైప్ నెలకొంది చిరు కెరీర్‌లో అంజి, జగదేకవీరుడు అతిలోకసుందరి లాంటి జానెర్ల తర్వాత పూర్తిస్థాయి ఫాంటసీ డ్రామాగా తెరకెక్కుతున్న సినిమా కావడంతో విశ్వంభరా సినిమా కోసం ప్రేక్షకులు ఆశ‌క్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. […]
