సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ టీ ని ఎక్కువగా తాగుతూ ఉంటారు. ఇక బెల్లం టీ లో జింక్ మరియు అనేక విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. బెల్లం టీ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1. బెల్లం టీ ని తాగడం వల్ల జలుబు మరియు దగ్గు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
2. బెల్లం టీ లోని పొటాషియం రక్తపోటు స్థాయిలను నివారించడంలో దావోదపడుతుంది.
3. బెల్లం టీ జీర్ణ ఎంజైమ్ లను ప్రేరేపిస్తుంది. మెరుగైన జీర్ణ క్రియలు అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
4. బెల్లం టి ఐరన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
5. బెల్లం టీ లో ఉండే పోషకాలు కారణంగా కీళ్ల నొప్పులు వంటివి కూడా తగ్గుతాయి.
అందువల్ల ప్రతిరోజు బెల్లం టీ ని తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. తద్వారా అనేక సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందండి.