ప్రజెంట్ ఇక్కడ మీరు చూస్తున్న ఈ ఫొటోస్ బాగా వైరల్ గా మారాయి . సోషల్ మీడియా అందుబాటులోకి వచ్చాక ఏ న్యూస్ అయినా సెకండ్స్ లోనే వైరల్ అయిపోతూ ఉంటుంది . అలా ఇప్పుడు ఈ బైక్ పై చక్కర్లు కొడుతున్న హీరో ఫోటో బాగా ట్రెండ్ అవుతుంది . ఈ బైక్ పై చక్కర్లు కొడుతున్న ఫోటో మరెవరిదో కాదు కోలీవుడ్ స్టార్ హీరో అజిత్ ది. ఆయన నటిస్తున్న సినిమా “గుడ్ బ్యాడ్ […]
సాధారణంగా ఎండాకాలం ప్రతి ఒక్కరు ఎక్కువగా కూల్డ్రింక్స్ తాగుతూ ఉంటారు. కానీ ఇందువల్ల అనేక సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఎదురవుతాయి. అదే కూల్డ్రింక్స్ పదులు నానబెట్టిన చియా గింజలు నీటిని తాగితే అనేక బెనిఫిట్స్ ఉంటాయి. ఈ సీడ్స్ చుట్టూ జెల్ లాంటి పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ గింజలు ఎక్కువ హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి శరీరంలో సరైన ప్రభ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. నానబెట్టిన ఈ గింజల్లోని కలిగే ఫైబర్ జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ గింజలు […]
ప్రస్తుత కాలంలో తక్కువ ఆహారం తీసుకున్నప్పటికీ బరువు సమస్య ప్రతి ఒక్కరిని వేధిస్తూ ఉంటుంది. ఈ సమస్య చిన్న వారిలోనే కాదు పెద్దవారిలో కూడా అధికంగా ఉంటుంది. ప్రస్తుత కాలంలో ఉన్న చాలామంది పొట్ట దగ్గర పేరుకుపోయిన కొవ్వుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మారిన జీవనశైలి మరియు చెడు ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. క్రమం తప్పకుండా నౌకాసనం ప్రాక్టీస్ చేయడంతో బెల్లీ ఫ్లాట్ సులభంగా కరుగుతుంది. ఈ ఆసనం వేస్తే వెన్ను కండరాలు […]
సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ తెల్ల ద్రాక్షాలను ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. కానీ నల్ల ద్రాక్షాలలో ఉండే విటమిన్లను తెలుసుకుంటే కచ్చితంగా తింటారు. నల్ల ద్రాక్షాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నల్ల ద్రాక్షాలలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రీ రాడికల్స్ నుంచి సెల్ డామేజ్ ను రక్షిస్తాయి. ధమనులతో ఫలకం నిర్మాణాన్ని తగ్గించడంతో ప్రభావంతం అదేవిధంగా గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి. నల్ల ద్రాక్షాలలో క‌నిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. తద్వారా ఎముకల సాంద్రతను పెంచడంలో […]
