ఏ సినీ ఇండస్ట్రీలో నైనా నటీనటులు సైతం చాలామంది తమ గ్లామర్ ని మెయింటైన్ చేయడానికి పలు రకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఉంటారు. అందుకోసం జిమ్ వర్కౌట్లు వంటివి ఎక్కువగా చేస్తూ ఉంటు మరికొంతమంది మార్నింగ్ వాకింగ్ అంటూ చేస్తూ ఉంటారు. మరి కొంతమంది కొబ్బరి నీటిని ఎక్కువగా తాగడాన్ని మనం చూస్తూనే ఉన్నాము.. చాలామంది నటు నటులు ఫిట్నెస్ విషయంలో ఆహారంలో కొబ్బరినీరు తప్పకుండా తీసుకుంటూ ఉంటారు. కొబ్బరినీరు తాగడానికి చాలా రుచిగా ఉండడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి.
ఆరోగ్యం పై అవగాహన ఉన్నవారు ముఖ్యంగా కొబ్బరి నీరును తాగడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో క్యాలరీలు చక్కెర పిండి పదార్థాలు కూడా చాలా తక్కువగా ఉంటాయి..ముఖ్యంగా ఖనిజాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. నటీనటులు సైతం ఎక్కువగా కొబ్బరినీరు తాగడానికి కారణం బరువు తగ్గడానికి చాలా సహాయపడుతుందని తాగుతూ ఉంటారు. అలాగే రక్తపోటును కూడా నియంత్రించడానికి కొబ్బరినీరు చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
అలాగే కొబ్బరి నీళ్లలో విటమిన్స్ ఎక్కువగా లభిస్తాయి ఇందులో చాలా తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉండడం వల్ల కొవ్వు సైతం పెరగకుండా బరువు పెరగరు. కొబ్బరి నీరు తాగడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు కూడా తగ్గిపోతాయి. కొబ్బరినీరు శరీరాన్ని హైడ్రేటుగా చేస్తుంది. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరంలో ఉండే టాక్సిన్స్ బయటకి వెళ్ళిపోతాయి.. ఇది కిడ్నీ స్టోన్ ప్రమాదాన్ని తొలగిస్తుంది.. కొబ్బరినీరు తాగడం వల్ల చర్మం చాలా ప్రకాశవంతంగా మెరుస్తుంది అలాగే మొటిమల సమస్యలు కూడా తగ్గిస్తాయి..అందుచేతనే ఎక్కువగా నటీనటులు కూడా వీటిని తాగడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు.