రాగి జావా సమ్మర్ లో ఎక్కువగా తాగుతారు. ఇది షుగర్ వ్యాధి ఉన్నవారు కూడా ఎక్కువగా తాగవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచి హెల్దీ జావా గా చెప్పొచ్చు.రాగిలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి. ప్రతిరోజు ఉదయమునే రాగి జావా తాగితే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. రాగి లో ప్రోటీన్, కార్బ్ హైడ్రేట్లా శరీరానికి తగిన శక్తిని అందిస్తుంది.ఉదయమనే రాగి జావా తాగటం వల్ల రోజంతా ఉత్సాహం గా ఉంటుంది.రాగి జావాలో ఫైబర్ అధికం. […]
