బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ రాకుండా నివారించే ఆహారాలు ఇవే..!

ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న వయసులోనే బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వంటివి చాలా కామన్ అయిపోయాయి. దీనికి కారణం మనం తినే ఆహారమే. మనం తినే ఆహారంలో సరైన పోషకాలు లేకపోవడం కారణంగా బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వంటి సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. ఈ సమస్యలు పెద్దవారిలోనే కాదు చిన్న వారిలో కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. ఇక కొన్ని ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఈ బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ను నివారించవచ్చు. అందులో ముఖ్యమైన ఆహారం ఆకుకూరలు. ఆకుకూరలను తీసుకోవడం ద్వారా ఐరన్ మరియు […]

శుభలేఖ షేర్ చేస్తూ సర్ప్రైజ్ ఇచ్చిన నవదీప్.. కానీ చిన్న ట్విస్ట్..!

టాలీవుడ్ హీరోలలో ఒకరైన నవదీప్ మనందరికీ సుపరిచితమే. నిత్యం కాంట్రవర్షియల్ కామెంట్స్ మరియు పెళ్లిపై అనేక వ్యాఖ్యలు చేస్తూ వార్తల్లో నిలుస్తూ ఉంటాడు నవదీప్. ఇక ఇటీవల ఈగల్ మూవీలో రవితేజ తో ఓ కీలకపాత్ర పోషించి మంచి ప్రశంసల వర్షం కురిపించుకున్నాడు. ప్రస్తుతం నవదీప్ వరుస సినిమాలు చేస్తూ దూసుకుపోతున్నాడు. గతంలో ఆర్య వంటి సినిమాలలో మంచి పాత్రలు పోషించిన ఈయన ప్రస్తుత కాలంలో సహా నటుడిగా నటిస్తున్నాడు. ఇక ఒక పక్క సినిమాలు చేస్తూనే […]

అల్లు అర్జున్ ఫ్యాన్స్ కి సూపర్ గుడ్ న్యూస్.. రీ రిలీజ్ కి రెడీ అవుతున్న ఆర్య..!

ప్రస్తుతం రీ రిలీజ్ లా ట్రెండ్ ఏ విధంగా మారిందో మనందరం చూస్తూనే ఉన్నాం. గతంలో ఫ్లాప్ అయిన సినిమాలు కూడా ప్రస్తుత కాలంలో థియేటర్లలో రిలీజ్ చేస్తూ సూపర్ హిట్ కలెక్షన్స్ను అందుకుంటున్నారు డైరెక్టర్స్. ఇలా ఇప్పటికే పవన్ కళ్యాణ్, మహేష్ బాబు వంటి స్టార్ హీరోల సినిమాలు రిలీజ్ అయ్యాయి. ఇక తాజాగా అల్లు అర్జున్ సినిమా కూడా రిలీజ్ కి సిద్ధమయ్యింది. అల్లు అర్జున్ ఇప్పటివరకు నటించిన సినిమాల్లో ప్రతి ఒక్క సినిమా […]

నిన్ను ఎప్పటికీ మిస్ అవుతూనే ఉంటాను.. కంటతడి పెట్టుకుంటూ ఎమోషనల్ పోస్ట్ షేర్ చేసిన సందీప్ కిషన్..!

టాలీవుడ్ లో ఇప్పుడప్పుడే ఇదుగుతూ మంచి ప్రశంసలు అందుకుంటున్న హీరోలలో సందీప్ కిషన్ కూడా ఒకరు. ఇటీవలే భైరవకోన సినిమాతో ప్రేక్షకులం ముందుకు వచ్చి భారీ విజయాన్ని సొంతం చేసుకున్నాడు సందీప్ కిషన్. ప్రస్తుతం వరుస సినిమాలు చేసేందుకు రెడీ అయ్యాడు. ఒక పక్క సందీప్ కిషన్ సినిమాలలో ఎంత బిజీగా ఉన్నప్పటికీ మరో పక్క ప్రతి ఇన్సిడెంట్ పై స్పందిస్తూ ఉంటాడు. ఇక తాజాగా హో ట్వీట్ పెట్టాడు. ప్రముఖ నటుడు డేనియల్ బాలాజీ గుండెపోటుతో […]

మీ భర్త / భార్య పడుకునే ముందు అలా చేస్తున్నారా ..? అయితే బిగ్ డేంజర్ లో ఉన్నట్లే జాగ్రత్త..!

ఈ మధ్యకాలంలో భార్యాభర్తల బంధం ఎంత బిజీగా మారిపోయిందో అందరికీ తెలిసిందే . పెరిగిపోతున్న టెక్నాలజీకి మారిపోతున్న కాలానికి భార్యాభర్తలు ఇద్దరు ఉద్యోగం చేస్తే కానీ ఇల్లు గడవని పరిస్థితి వస్తుంది. మరి ముఖ్యంగా టెకీస్ అయితే ఉదయం ఎప్పుడో ఆఫీసుకు వెళ్లి ..రాత్రి ఎప్పుడో ఇంటికి వస్తారు . వచ్చిన తర్వాత కూడా ఇంటి పనులతోనే సమయం గడిచిపోతుంది . సరదాగా గడిపే మూమెంట్స్ చాలా చాలా తక్కువ . ఇద్దరు భార్యాభర్తలు ఉద్యోగస్తులు అయితే […]

ఓరేయ్.. అబ్బాయిలు బాత్రూంలో అలాంటి పని చేస్తూ ఎంజాయ్ చేస్తున్నారా .. వద్దు రా వద్దు.. అది ఎంత ప్రమాదం అంటే..?

ఈ మధ్యకాలంలో యువత ఇది ఒక బాగా ట్రెండ్ ఫాలో అయిపోతుంది. సూర్యుడు నెత్తి మీదకు వచ్చేవరకు నిద్రపోవడం ..రాత్రంతా ఫోన్లో చాటింగ్లు.. యూట్యూబ్లో షాట్లు వీడియోలు చూస్తూ టైంపాస్ చేయడం ..ఎప్పుడో అర్ధరాత్రి నిద్ర పోవడం ..ఉదయం లేటుగా నిద్ర లేవడం మన ఇళ్లల్లో కూడా చాలామంది చేస్తూ ఉంటారు. అయితే పెద్దవాళ్లు అలా చేయకురా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు అని చెప్పినా విన్నము. మరి కొంతమంది అబ్బాయిలు అయితే ఏకంగా బాత్రూంలోకి వెళ్ళినా సరే […]

ఒక్క మెగా హీరో.. ఇద్దరు టాప్ డైరెక్టర్ల జీవితాలను నాశనం చేసిపడేసాడు. !

కొన్నిసార్లు మనకు తెలియకుండానే మనం తప్పులు చేసేస్తూ ఉంటాం. ఎంత పెద్ద టాప్ హీరో అయినా సరే కొన్నిసార్లు ఇలాంటి తప్పులు చేయక తప్పదు.. అలాంటి ఓ తప్పుచేసి మెగాస్టార్ చిరంజీవి ఇద్దరు డైరెక్టర్లు జీవితాలను నాశనం చేసేసాడు అని ఎప్పటినుంచో సోషల్ మీడియాలో వార్త వైరల్ అవుతుంది. టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు సంపాదించుకున్న మెగాస్టార్ చిరంజీవి ప్రెసెంట్ వశిష్ట దర్శకత్వంలో విశ్వంభర అనే సినిమా షూట్ లో బిజీగా ఉన్నాడు. మెగాస్టార్ చిరంజీవి […]

నాగచైతన్య జాతకంలో అలాంటి గండం ఉందా? అందుకే నాగార్జున ఆ విషయంలో వెనుకడుగు వేస్తున్నాడా..?

ఇన్నాళ్లు అక్కినేని ఫ్యాన్స్ కి పెద్ద డౌట్ ఉండేది. ఎందుకు నాగర్జున నాగచైతన్యకు పెళ్లి చేయడం లేదు..? సమంతతో విడాకులు తీసుకున్నాడు ..? ఓకే అలా విడాకులు తీసుకున్న తర్వాత చాలామంది రెండో పెళ్లి చేసుకుంటున్నారు .. మరి నాగార్జున ఎందుకు నాగచైతన్య విషయాన్ని పట్టించుకోవడం లేదు ..నాగచైతన్యకి కూడా పెళ్లి వయసు ఉంది కదా..? ఆయనకు భార్య ..పిల్లలు.. అక్కినేని ఫ్యామిలీకి వారసులు రావాలి అని అనుకుంటూ ఉంటారు కదా..? కానీ ఎందుకు నాగర్జున ఆ […]

పేరుకే పెద్ద పాన్ ఇండియా డైరెక్టర్ ..అది చూస్తే మాత్రం రాజమౌళికి గజగజ వణుకు..పరుగో పరుగు..!

రాజమౌళి ..జక్కన్న.. దర్శక ధీరుడు ..వర్క్ పిచ్చోడు.. కంటెంట్ క్రియేటర్ ఒకటా రెండా చెప్పుకుంటూ పోతుంటే ఎన్నెన్నో ట్యాగ్లు .. కోట్లాదిమంది ఇండియన్స్ ఎప్పుడు ఎప్పుడు అంటూ ఎదురుచూసిన ఆస్కార్ అవార్డును ఇండియాకు తీసుకువచ్చిన ఓన్లీ లెజెండ్ డైరెక్టర్ . మగధీర సినిమాతో తానేంటో ప్రూవ్ చేసుకున్న రాజమౌళి బాహుబలి సినిమాతో చరిత్ర సృష్టించాడు . రికార్డ్స్ తిరగ రాశాడు . ఎన్నో రికార్డ్స్ బద్దలు కొట్టాడు . ఆర్ ఆర్ ఆర్ సినిమాతో ఆస్కార్ అవార్డు […]