కోడిగుడ్డులో ఎన్నో పోషకాహారాలు ఉంటాయని ప్రతిరోజు వైద్యులు ఒక గుడ్డును తినమని సూచిస్తూ ఉంటారు.. శరీరానికి కావలసిన ఎన్నో పోషకాలు గుడ్లు తినడం వల్ల కూడా లభిస్తాయి అని చెప్పవచ్చు. దీనిలో ఎన్నో రకాలైన విటమిన్స్ ఉండడంతో ఇవి మన శరీరానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి. అయితే కోడిగుడ్డులతో ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న కొంతమందికి అనారోగ్య సమస్యలను తీసుకువచ్చేలా చేస్తాయట. ఆరోగ్యానికి మంచిదని కోడిగుడ్లను ఎక్కువగా తింటే అనారోగ్యాన్ని తెచ్చుకున్నట్లే అంటూ నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. వాటి గురించి తెలుసుకుందాం. […]
మనం తరచూ ఎక్కువగా వంటలలో భోజనంలో కచ్చితంగా ఉప్పు కలుపుతూ ఉంటాము.. అయితే ఇలా ఉప్పు ఎక్కువగా చాలామంది తింటూ ఉంటారు. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం చాలా ప్రమాదమట. ముఖ్యంగా నరాలు కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ఎలక్ట్రోలైట్లను సమతుల్యంగా చేయడంలో ఉప్పు చాలా సహాయపడుతుంది. ఉప్పు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేది అయినప్పటికీ వాటిని తగిన మోతాదులో ఉపయోగించుకోవాలని వైద్యుల సైతం తెలియజేస్తున్నారు. ఈ ఉప్పుని సైతం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పలు అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయట. వాటి […]
మాదాపూర్‌ డ్రగ్స్ కేసులో ఆరోపణలు ఎదుర్కొంటున్న సినీనటుడు నవదీప్‌ను నార్కోటిక్ అధికారులు సుదీర్ఘంగా విచారించారు. డ్రగ్స్ కేసులో నవదీప్‌కు ఉన్న లింక్‌లను అధికారులు ఆరా తీశారు. డ్రగ్స్ కొనుగోలు చేసినట్లు గుర్తించినట్లు అధికారులు పేర్కొన్నారు. అయితే తనను అడిగిన ప్రశ్నలకు సమాధానం చెప్పానని.. అవసరం ఉంటే మళ్లీ పిలుస్తామన్నారని నవదీప్ విచారణ అనంతరం వెల్లడించారు. ఈ విచారణలో నవదీప్ కి పలు ప్రశ్నలు అడిగినట్టుగా తెలుస్తోంది. నార్కోటిక్ విభాగం ఎస్పీ సునీత రెడ్డి, ఏసీపీ నరసింగ రావుతో […]
తెలంగాణ ఎన్నికలకు కాంగ్రెస్ సిద్ధమవుతోంది. త్వరలో అభ్యర్థుల లిస్ట్‌ను ప్రకటించనుంది. తొలివిడతలో 50 శాతానికి పైగా అభ్యర్థులను ప్రకటిస్తామని కాంగ్రెస్ తెలంగాణ ఇంచార్జ్‌ మాణిక్‌రావు ఠాక్రే స్పష్టం చేశారు. అటు రేవంత్ రెడ్డి సమక్షంలో పలువురు కాంగ్రెస్‌లో చేరారు. తెలంగాణలో అధికారమే లక్ష్యంగా దూసుకెళ్తున్న కాంగ్రెస్ పార్టీ.. గెలుపు గుర్రాల ఎంపికపై కసరత్తు చేస్తోంది. అభ్యర్థుల ఎంపికపై.. స్క్రీనింగ్‌ కమిటీ సుదీర్ఘంగా చర్చలు జరిపింది. కచ్చితంగా గెలిచే వారికే కాంగ్రెస్ పార్టీ టికెట్లు ఇవ్వనుంది. అటు.. టికెట్లు […]
ఏదైనా చిన్న ఫంక్షన్ జరిగిన ఆనందం కలిగిన ప్రతి ఒక్కరు కూడా కచ్చితంగా మందు పార్టీ అనేది చేసుకుంటూ ఉంటున్నారు. యువత అయితే ఎక్కువగా బీర్, మద్యానికి ప్రయారిటీ ఇస్తున్నారు. అయితే ఇలా చేసేటప్పుడు అనేక విషయాలను సైతం గుర్తుంచుకోవాలట.. మద్యం కనపడగానే కొంతమంది అసలు ఏంటివి పట్టించుకోకుండా డైరెక్ట్ గా తాగేస్తూ ఉంటారు. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. బీరు పైన రాసిన ఒక ఎక్స్పరి డైట్ సరిగ్గా చూడకుండా తాగితే […]
తెలంగాణ రాజధాని నగరం హైదరాబాద్ త్వరలో కేంద్ర పాలిత కేంద్రం కానుందా..? హైదరాబాద్‌ను యూటీ (యూనియన్ టెరిటరీ) గా చేసే ప్రతిపాదనను కేంద్ర ప్రభుత్వం సీరియస్‌గా పరిశీలిస్తోందా..? హైదారబాద్ యూటీకి సంబంధించి త్వరలో కీలక ప్రకటన రానుందా..? అంటే అవుననే అనుమానాలే వ్యక్తం అవుతున్నాయి. ప్రస్తుతం గల్లీ నుంచి ఢిల్లీ వరకు సోషల్ మీడియాలో జరుగుతున్న విస్తృతమైన ప్రచారం ఈ అనుమానాలకు బలం చేకూరుస్తోంది. హైదరాబాద్‌ను యూటీ చేసే విధంగా కేంద్ర ప్రభుత్వం చర్యలు తీసుకుంటోందని.. దీనికి […]
చాలామంది ఎక్కువగా తమ ఇంట్లో ఏదో ఒక వస్తువులు తీసుకురావడం వంటివి జరుగుతూ ఉంటుంది.. ముఖ్యంగా లాఫింగ్ బుద్ధ ను కూడా చాలామంది పెట్టుకుంటూ ఉంటారు.. అయితే ఇలాంటివి వాస్తు దోషాలు పోవడానికి వ్యాపారాలలో మంచి లాభాలు పొందేందుకు లాఫింగ్ బుద్ధ అని పెట్టుకోవడం మనం చూస్తూనే ఉంటాము. అయితే ఇంతకీ లాఫింగ్ బుద్ధుడు ఏర్పాటు చేయడానికి సరైన స్థానం తో పాటు ఏ దిక్కున ఉంచితే మంచి జరుగుతుంది అనే విషయాన్ని తెలుసుకుందాం. వేరువేరు రకాలలో […]
మనలో చాలామందికి ఏదైనా కుర్చీలో కానీ సోఫాలో కానీ కూర్చున్నప్పుడు కాళ్లు ఊపే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది.. దీంతో కాళ్లు ఊపడం కూడా ఒక వ్యాధిగానే చెబుతున్నారు.. మీరు కూర్చున్న సమయంలో మన కాళ్లు మన ప్రమేయం లేకుండానే ఊగడం జరుగుతూ ఉంటుందట. ఎవరితో మాట్లాడుతున్న పుస్తకాలు చదువుతున్న కాళ్లు ఊపడం అంత మంచిది కాదని నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. కూర్చున్నప్పుడు కాళ్లు ఊపుతూ ఉండడం చాలా ప్రమాదకరమట. ఎక్కువగా ఇది ఒత్తిడికి ఆందోళనకు గురయ్యే వాళ్ళే కాలుఉపడం […]
మన దేశంలో ఏదైనా పండుగ వస్తోందంటే చాలు ఎక్కువగా గణపతిని పూజిస్తూ ఉంటారు.. ఎందుకంటే వినాయకుడు ఆశీస్సులు ఉంటే చాలు ఏ పనైనా సరే విజయంగా సాగుతుందని నమ్మకాన్ని ప్రజలు నమ్ముతూ ఉంటారు. అయితే ఏడాది వినాయక చవితి 19వ తారీఖు జరుపుకోవాలని కొంతమంది 18 వ తారీకు జరుపుకోవాలని చాలా రకాల తేదీలతో కన్ఫ్యూజన్లో ఉన్నారు. అయితే సెప్టెంబర్ నుంచి భద్రపద మాసం మొదలైంది. భాద్రపద మాసంలో శుక్లపక్షం నాలుగో రోజున వినాయక చవితి పండుగను […]
