Featured posts
తరచుగా చాలామంది నిద్రలేచిన అనంతరం అనేక పనులు చేస్తూ ఉంటారు. కానీ నిద్రలేచిన వెంటనే వాకింగ్ చేయాలి అనే విషయం కొందరికి మాత్రమే తెలుసు. కొందరు నిద్రలేచిన తరువాత ఆహారం తీసుకోవడం లేదా ఫోన్ చూడడం లాంటివి చేస్తూ ఉంటారు. కానీ అది చాలా ప్రమాదకరం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం వాకింగ్ ఎల్లప్పుడు ఖాళీ కడుపుతోనే చేయాలి. అంటే అల్పాహారానికి 30 నిమిషాల ముందు వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. కాళీ కడుపుతో నడవడం […]
స్టార్ హీరోయిన్ కాజల్ అగర్వాల్ గురించి ప్రత్యేకమైన పరిచయం అవసరం లేదు. ఈ ముద్దుగుమ్మ తెలుగులో ఎంతటి పేరు ప్రఖ్యాతలు సంపాదించుకుందో మనందరికీ తెలిసిందే. ఇక తాజాగా బాలయ్య హీరోగా నటించిన ” భగవంత్ కేసరి ” సినిమాలో హీరోయిన్గా నటించి ప్రేక్షకులను మెప్పించింది. ఇక ఈ సినిమాతోనే ఈ ముద్దుగుమ్మ పెళ్లి అనంతరం సెకండ్ ఇన్నింగ్స్ స్టార్ట్ చేసింది. ఇక ఎల్లప్పుడూ సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్ గా ఉండే ఈ ముద్దుగుమ్మ ఎప్పటికప్పుడు తన పర్సనల్ […]
హీరోయిన్ శిల్పా శెట్టి గురించి ప్రత్యేకమైన పరిచయం అవసరం లేదు. ఈ ముద్దుగుమ్మ తన అందంతో నటనతో ఎంతోమంది ప్రేక్షకులని ఆకట్టుకుంది. ఇక ప్రస్తుతం ఈ భామకు 48 ఏళ్లు. అయినా చెక్కుచెదరని అందంతో ఆకట్టుకుంటుంది. ఇక ఈ ముద్దుగుమ్మ తెలుగులోకి రీ ఎంట్రీ ఇవ్వబోతున్నట్లు తెలుస్తుంది. ఇక పేరుకు బాలీవుడ్ భామ అయినా శిల్పా శెట్టి తెలుగు సినిమాలతో మంచి అనుభవమే ఉంది. ఇక ఈ ముద్దుగుమ్మ త్వరలోనే ఓ పాన్ ఇండియా తెలుగు ప్రాజెక్టులో […]
ప్రముఖ జ్యోతిష్కుడు వేణు స్వామి గురించి ప్రత్యేకమైన పరిచయం అవసరం లేదు. ఈయన ఎప్పటికప్పుడు సెలబ్రిటీల జాతకాలు చెబుతూ ట్రెండింగ్ లో ఉంటాడు. అలాగే వేణు స్వామి చెప్పింది ప్రతి ఒక్కటి నిజమేనని నమ్ముతుంటారు ప్రజలు. ఇక ముఖ్యంగా సమంత, నాగచైతన్య విడాకులు తీసుకుంటారని పెళ్లికి ముందే చెప్పి ఓ సెన్సేషన్ క్రియేట్ చేశారు. ఇక ఈయన చెప్పినట్లుగానే వారు విడాకులు తీసుకుని ఎవరి లైఫ్ వారు చూసుకోవడంతో జనాలు వేణు స్వామి మాటలు నమ్మడం మొదలుపెట్టారు. […]
బిగ్గెస్ట్ రియాలిటీ షో బిగ్ బాస్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. తాజాగానే ఏడు సీజన్లు పూర్తి చేసుకుని ఫుల్ పాపులారిటీ దక్కించుకుంది. ఇక ఏ సీజన్ కి దక్కని రెస్పాన్స్ 7వ సీజన్ కి మాత్రం బేభత్సంగా దక్కింది. ఇక గత కొన్ని సీజన్లో నుంచి నాగార్జున హోస్టింగ్ చేస్తున్న సంగతి మన అందరికీ తెలిసిందే. ఇక నాగార్జున హోస్టింగ్ కి కొందరు ఫ్యాన్స్ ఉంటే ఈ షో కి ఇంతకు ముందు చేసిన నానికి, తారక్కి […]
తిరుమల శ్రీవారిని హీరో శ్రీకాంత్ కుటుంబం దర్శించుకున్నారు. భార్య పిల్లలతో కలిసి స్వామికి మొక్కులు తీర్చేందుకు వెళ్లారు. ఇక ఈ క్రమంలోనే హీరో శ్రీకాంత్ మీడియాతో మాట్లాడారు. ఈ కొత్త సంవత్సరాన్ని పురస్కరించుకుని తిరుమల శ్రీవారిని దర్శించుకున్నామని తెలిపారు శ్రీకాంత్. స్వామి ఆశీస్సులు, అనుగ్రహం ఎల్లప్పుడూ మా పైన ఉండాలంటూ కోరుకున్నారు. అలాగే తాను నటించిన దేవర, గేమ్ చేంజర్ సినిమాలు ప్రస్తుతానికి సెట్ లో ఉన్నాయని తెలిపారు. అలాగే ఈ రెండు సినిమాల్లోనూ కూడా తాము […]
చాలామంది వారి డైట్ ప్లాన్ లో దానిమ్మ పండును కూడా యాడ్ చేసుకుంటూ ఉంటారు. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పోషక విలువలు ఉంటాయని అందరికీ తెలుసు. దానిమ్మ పండు తినడం వల్ల రక్త కణాలు అభివృద్ధి, గుండె సమస్యలు, డయాబెటిస్వంటి సమస్యలు తగ్గించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. అయితే ఈ పండు తొక్కతో కూడా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు వివరించారు. దానిమ్మ పండు తొక్కతో కలిగే లాభాలు ఏంటో ఒకసారి […]
ప్రతిరోజు డ్రై ఫ్రూట్స్ తిన‌టం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందన్న విషయం చాలామందికి తెలుసు. అయితే డ్రై ఫ్రూట్స్ అంటే పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరికి ఇష్టం ఉంటుంది. ఇక ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు డ్రైఫ్రూట్స్ లో సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. వీటిలో విటమిన్స్, పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్ తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. ఇక ఇలాంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ లోనే వాల్నట్స్ రోజుకు రెండు మూడు […]
సాధారణంగా ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదని ఒక సామెత పెద్దలు చెబుతూ ఉంటారు. అయితే హిందూ సంప్రదాయంలో మాత్రం పూజలు, గుడికి వెళ్లేటప్పుడు ఉల్లి, వెల్లుల్లి ని తినరు. పూజలు, వ్రతాలతోనే కాదు.. ఆచారాలను నిష్టగా పాటించేవారు చాలామంది ఉన్నారు. కొంతమంది ఉల్లి, వెల్లుల్లి తో చేసిన ఆహార పదార్థాలను అస్సలు ముట్టుకోరు. అసలు ఈ విధమైన సాంప్రదాయం ఎందుకు వచ్చింది? అసలు ఉల్లి, వెల్లుల్లి ఎందుకు తినరు అనేది ఇప్పుడు చూద్దాం. ఆయుర్వేదం […]
