కాలుష్యం కావాలంటే..పాలే తాగాన .?క్యాల్షియం లోపాన్ని జయించటంలో ఆకుపచ్చ కూరగాయలు తీసుకోవాలని ఇప్పుడు నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా బీన్స్, బ్రోకలీ, బచ్చలి కూర వంటి వాటిని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. ఇక సోయాబీన్ తో కూడా కాలుష్యం పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సోయా నీబ్ ను కచ్చితంగా ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలని నికులను చెబుతున్నాడు. నాన్ వెజ్ తో కూడా కాలుష్యం లోపాన్ని తగ్గించవచ్చు. ముఖ్యంగా సోల్మన్ చేప, ట్యూనా, మాకేరెల్ వంటి చాపలను […]
రౌడీ హీరో విజయ్ దేవరకొండ ఇండస్ట్రీలోనే మంచి పేరు గల వ్యక్తి. ఈయన ఎన్నో సినిమాలు చేస్తూ ప్రేక్షకుల్ని బాగా కట్టుకున్నారు. విజయ్ దేవరకొండ రీసెంట్ గా ‘ ఫ్యామిలీ స్టార్’ సినిమాతో ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చిన విషయం తెలిసింది. మృణాల్ ఠాకూర్ హీరోయిన్ గా నటించిన ఈ చిత్రానికి పరశురామ్ పెట్ల దర్శకత్వం మహించాడు. భారీ అంచనాలు నడుమ వచ్చిన ఈ సినిమా..అంతగా ఆకట్టుకోలేక పోయింది. ఇదిలా ఉంటే.. ప్రస్తుతం విజయ్ వరుస సినిమాలతో బిజీగా […]
టాలీవుడ్ బ్యూటీ అనుపమ పరమేశ్వరి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. కేరళ కుట్టి అనుపమ పరమేశ్వరన్ ‘ప్రేమమ్’ సినిమాతో ఇండస్ట్రీకి ఎంట్రీ ఇచ్చింది. ఇక అ..అ..’ చిత్రంతో తెలుగు తెర‌కి పరిచయమైన బ్యూటీ అనతి కాలంలోనే మంచి గుర్తింపును తెచ్చుకుంది. ‘ శతమానంభవతి’ చిత్రంతో ఫ్యామిలీ ఆడియన్స్ ను ఆకట్టుకుని…కుర్రాళ్లకు మరదలుగా మారిపోయింది.ఇక తాజాగా వచ్చిన ‘టిల్లు స్క్వేర్’ సినిమాతో బోల్డ్ గా దర్శనమిచ్చి ఫ్యాన్స్ ను షాక్ కు గురిచేసింది. అయితే..ఇక టిల్లు ముచ్చట కంప్లిట్ కాకముందే..ఈ […]
నందమూరి నట సింహం బాలకృష్ణ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. ఈయన టాలీవుడ్ లోనే ఎన్నో సినిమాలు చేస్తూ మంచి పేరు ప్రఖ్యాతను సంపాదించుకున్నారు. బాలకృష్ణ హీరోగా బోయపాటి శ్రీను దర్శకత్వంలో తరకెత్తిన యాక్షన్ ఎంటర్టైనర్ మూవీ అఖండ. 2012 లో గ్రాండ్ లెవెల్ లో రిలీజ్ అయ్యి బాక్సాఫీస్ వద్ద పెద్ద విజయం అందుకున్న ఈ మూవీలో బాలకృష్ణ డ్యూయల్ రోల్ పోషించగా వాటిలో అఘెర పాత్రలో ఆయన నటనకు విశేషమైన ప్రశంసలు దక్కాయి. ఇక ఆ […]
చాలామంది మన పద్ధతులను సాంప్రదాయాలను మర్చిపోతున్నారు . నిజానికి ఒకప్పుడు ఇలా డైనింగ్ టేబుల్లు .. ఇలాంటివి ఏమీ ఉండేటివి కాదు.. పీట వేసుకొని కింద కూర్చొని భోజనం తినేవాళ్లు అప్పుడు ఆరోగ్యం చాలా చాలా బాగున్నాయి . కొత్త కొత్త రోగాలు ఏవి వచ్చేటివి కాదు . అయితే ఈ మధ్యకాలంలో అంతా ఫ్యాషన్ ట్రెండ్ అంటూ రకరకాల ఎక్విప్మెంట్స్ వచ్చేసాయి. ఆ కారణంగానే ఒళ్ళు బద్ధకి ఇచ్చేస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా స్టార్ సెలబ్రిటీస్ ఇంట్లో […]
టాలీవుడ్ పవర్ స్టార్, జనసేన అధినేత పవన్ కళ్యాణ్ కు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎలాంటి ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ ఉందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. పవన్ కళ్యాణ్ ప్రస్తుతం రాజకీయాల్లోనూ ఫుల్ బిజీ బిజీగా గడుపుతున్న సంగతి తెలిసిందే. ఎన్నికలు దగ్గర పడుతుండడంతో రాజకీయాల్లో ఫుల్ బిజీగా ఉన్న పవన్‌కు సపోర్ట్‌గా చాలామంది సెలబ్రిటీలు రావడంతో.. ఇప్పుడు ఆయన పార్టీ మరింత బలపడింది. ఈ సెలబ్రిటీస్ అంతా పవన్ కళ్యాణ్ పార్టీ తరపున ప్రచారాలు కూడా చేస్తున్న […]
వేసవిలో ప్రతి ఎక‌రిని అధికంగా వేధించే సమస్యల్లో తలనొప్పి. ఎండల ప్రభావంతో డిహైడ్రేషన్, స్ట్రెస్, బ్లడ్ ప్రెషర్ అదుపుతప్పడం తదితర కారణాలతో తరచుగా తలనొప్పితో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. తలనొప్పి ఉన్నప్పుడు పెయిన్ కిల్లర్ లేదా బామ్‌లు రాసుకుంటూ ఉపశమనం పొందుతూ ఉంటారు. కానీ ప్రతిసారి పెయిన్ కిల్లర్ వాడడం వల్ల ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అయితే మందులు వాడకుండానే తలనొప్పి నుంచి ఎలా రిలీఫ్ పొందవచ్చు అనేది ఒకసారి తెలుసుకుందాం. వేసవిలో అధికంగా తలనొప్పి […]
ప్రకృతి మనకు ఎన్నో దివ్య ఔషధ మొక్కలను ప్రసాదించింది. వాటిలో చాలా మొక్కల వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో కూడా మనకు తెలియదు. కానీ వాటి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. భూమిపై పుష్కలంగా ఔషధ గుణాలు కలిగిన మొక్కల్లో జిల్లేడు ఒకటి. ఈ మొక్క బంజర భూముల్లో ఎక్కువగా పెరుగుతూ ఉంటుంది. ఈ మొక్క దానంతట అదే పెరుగుతుంది. దాని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలామందికి తెలియదు. అవి ఏంటో ఒకసారి తెలుసుకుందాం. చాలామంది […]
ఈ మధ్యకాలంలో ఏసి వాడకం ఎక్కువైపోతుంది. ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లోనూ ఏసీ ఉంటుంది . మరీ ముఖ్యంగా పెరిగిపోతున్న వేడికి ఉక్క పోతకు చాలామంది స్తోమత లేకపోయినా సరే అప్పుచేసి అయినా ఏసీ ని కొట్టుకుంటున్నారు . ఏసీలో ఉంటున్నారు . అయితే కోట్ల ఆస్తికి అధిపతుడైన ఈ హీరో ఇప్పుడు తన ఇంట్లో ఏసీ వాడడం లేదట . దానికి సంబంధించిన వార్త నెట్టింట బాగా వైరల్ గా మారింది . ఎస్ ఆ హీరో […]
