Featured posts
ఈ మధ్యకాలంలో ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఏసీ ఉంటుంది . మరీ ముఖ్యంగా పెరిగిపోతున్న ఎండలకి ..ఉక్కపోతకు తట్టుకోలేక ..ఈఎంఐ లో ఏసీలు కొనుక్కునే వాళ్ళు కూడా ఉన్నారు . అయితే ఏసి ని కొనుక్కోవడం కాదు . చాలా జాగ్రత్తగా వాడడం ఇంపార్టెంట్ . తెలిసి తెలియక ఏసీ ని తప్పు తప్పుగా వాడేస్తే కొన్నిసార్లు బ్లాస్ట్ అయ్యే ఛాన్సెస్ కూడా ఉంటాయి అంటున్నారు నిపుణులు . అయితే ఏసీ పేలడానికి ముఖ్యమైన కారణాలు ఏంటో […]
సోషల్ మీడియా అందుబాటులోకి వచ్చాక ఎలాంటి వార్తలు వైరల్ అవుతున్నాయో మనం బాగా గమనిస్తున్నాం. మరీ ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియాలో ఈ మధ్యకాలంలో భర్తలనే టార్చర్ పెడుతున్న భార్యలకు సంబంధించిన విషయాలు బాగా ట్రెండ్ అవుతున్నాయి . కట్నం తేలేదని.. భార్య అందంగా లేదని ..భర్తలు వేధిస్తూ ఉంటారు . ఇది మనం కామన్ గా వింటూనే ఉంటాం . అయితే ఇప్పుడు ట్రెండ్ మారిపోయింది . భర్తలను భార్యలు వేధిస్తున్నారు . పలు విషయాలలో వాళ్లను […]
ప్రతిరోజు రిఫరెషింగ్‌ కోసం ఆరెంజ్ చేసిన తాగడానికి చాలామంది ఇష్టపడుతుంటారు. అలాగే ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు కల్పిస్తుందని వారు నమ్ముతూ ఉంటారు. అయితే వేసవిలో ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాల్లో కలుగుతాయో తెలిస్తే తప్పక ఆశ్చర్యపోతారు. వేసవిలో ఎదురయ్య ఎన్నో సమస్యలకు ఆరెంజ్ జ్యూస్‌తో చెక్ పెట్టవచ్చు. వేసవిలో చిన్నవారి నుంచి పెద్దవారి వరకు డిహైడ్రేషన్ సమస్యలు ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. అయితే ఆరెంజ్ జ్యూస్ లో పుష్కలంగా నీరు, ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉండడంతో […]
పండలో రారాజు మామిడి.. దీనిని ఇష్టపడని వారు ఉంటారంటే అతిశయోక్తి కాదు. మామిడి ఆనందం వేసవిలో మాత్రమే లభిస్తుంది. ఎండాకాలంలో మామిడికాయలు అందుబాటులో ఉండడంతో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు మామిడి పండ్లను తినడానికి.. వాటి రుచి ఆస్వాదించడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ఇందులో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. అయితే తరచుగా మామిడి పండు తినడానికి ఇష్టపడే వాళ్ళు ఈ జాగ్రత్తలు వహించక తప్పదు. లేదంటే […]
ప్రస్తుత రోజుల్లో చిన్న పెద్దా అని తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు ఏదో ఒక వ్యాధితో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. పలు సమయాలు చావుకు దారితీస్తున్న సంగ‌ట‌న‌లు చూస్తున్నాం. వాటిలో ముఖ్యమైనది హాట్ స్ట్రోక్‌, క్యాన్సర్ గతంలో వృద్ధులకు మాత్రమే వచ్చే ఈ వ్యాదులు ప్రస్తుతం యూత్ లో కూడా బలపడుతున్నాయి. ప్రస్తుతం లైఫ్ స్టైల్, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ వ్యాధులు సంక్రమిస్తున్నాయని నిపుణులు చెప్తున్నారు. ఇక ఆహారాలు అలవాట్లు, వ్యాయామం, సరైన నిద్ర లేకపోవడం వల్ల […]
యూత్ అంతా అందాన్ని పెంచుకునేందుకు ప్రతిరోజు ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అయితే అందాన్ని పెంచే సాధనాల్లో లిప్స్ కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. షెడ్ లిప్ స్టిక్స్ స్త్రీల అందాన్ని రెట్టింపు చేయడంతో.. వారు కూడా దీనికి ఆకర్షితులవుతూ ఉంటారు. అందుకే మహిళల బ్యాగులలో కనిపించే వస్తువుల్లో లిప్స్టిక్ కచ్చితంగా ఉంటుంది. కొంతమంది తమ దుస్తులకు మ్యాచింగ్ చర్మానికి సరిపడా రంగును బట్టి.. లిప్స్టిక్ ను వాడుతూ ఉంటారు. అయితే వర్కింగ్ ఉమెన్స్, కాలేజ్ స్టూడెంట్స్ ఇలా […]
ఏదైనా అందమైన పువ్వులు వీకసించగానే చూడడానికి ఆనందంగా, ప్రశాంతంగా అనిపిస్తూ ఉంటుంది. కానీ ఉత్తరాఖండ్ హిమాలయాలు చుట్టుపక్కను పూసే ఓ పువ్వు వికసించగానే సైంటిస్టులకు ఆందోళన మొదలైంది. అదే రోరోడెండ్రాన్. ఈ అందమైన పువ్వు ఎరుపు, లేత గులాబీ రంగుల కలగలిపి వికసిస్తూ ఉంటుంది. చూడగానే కన్నులకు హాయిని ఇచ్చే ఈ పువ్వు హిమాలయ చుట్టుపక్కల్లో ఎర్రటి తివాచీ పరిచినట్లుగా కనిపిస్తూ ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటుంది. సాధారణంగా ఈ పూలు వేసవిలో వికసిస్తూ ఉంటాయి. వీటిని చూడడానికి అక్కడ […]
ప్రస్తుత రోజులో ప్రతి ఒక్కరూ హెల్త్ కాన్షియస్ గా ఉంటున్నారు. ఉదయాన్నే తీసుకునే అల్పాహారం ఆరోగ్యంగా ఉండాలని చాలామంది భావిస్తూ ఉంటారు. కారణం పరగడుపున మనం ఏ ఆహారం తిన్న ఆ టైంలో మనం తినే ఆహారం నేరగా మన జీర్ణ వ్యవస్థ పై ప్రభావం చూపుతోందట. దీంతో ఉదయం అల్పాహారం రోజు మొత్తం చేసే పని పై ప్రభావం చూపుతుంది. ఉదయాన్నే తినే బ్రేక్ ఫాస్ట్ రోజంతా చేసే పనికి శక్తిని ఇవ్వడానికి కాకుండా.. ఆరోగ్యంగా […]
సమ్మర్ సెలవులు వచ్చేసేయ్ ..ఇన్నాళ్లు స్కూల్ కి వెళ్తూ బిజీబిజీగా గడిపేసిన పిల్లలు ఇప్పుడు ఇంట్లో ఖాళీగా ఏం చేయాలో తోచక ..కుదిరితే మొబైల్ ఫోన్ లేదంటే టీవీలు ..ల్యాప్ టాప్ లు ఎలక్ట్రానిక్ గ్యాడ్జెట్స్ ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటారు. అయితే అది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఇది కేవలం మీ ఇంట్లో మా ఇంట్లో సమస్య కాదు ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లోనూ ఈ సమస్య ఉంటుంది . ఉదయం […]
