ప్రస్తుతం ఉన్న బిజీ స్కెడ్యూల్లో ఖచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరు ఆరోగ్యం పట్ల కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నారు. పోషకాలతో కూడిన ఆహారాన్ని డైట్ లో చేర్చుకునేందుకు ఎన్నో విధాలుగా ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇందులో భాగంగానే పొద్దున్నే లేగవగానే గుప్పెడు మిక్స్డ్ డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకుంటే మంచిదని భావిస్తున్నారు. వాటిలో బాదం, పిస్తా, వాల్ నట్స్, ఖర్జూర, ఎండుద్రాక్ష, ఆంజీర్ లాంటి డ్రైఫ్రూట్స్ మార్నింగ్ డైట్ లో కచ్చితంగా ఉంచుతున్నారు. ఆరోగ్యపరంగా డ్రై ఫ్రూట్స్ అపారమైన ప్రయోజనాన్ని చేకూరుస్తాయని అందరికీ […]
సినీ ఇండస్ట్రీలో చాలామంది స్టార్ హీరో, హీరోయిన్లు, సెలబ్రెటీస్ సోషల్ మీడియా వేదికను ఉపయోగించుకుంటూ తమ పర్సనల్ లైఫ్ కు, సినిమాలకు సంబంధించిన అప్డేట్లు షేర్ చేసుకుంటారని సంగతి అందరికీ తెలుసు. అయితే చాలామంది పర్సనల్ విషయాలే కాకుండా పలు యాడ్ ప్రమోషన్స్ కూడా చేస్తూ లక్షల్లో సంపాదిస్తారు. ఇలా మన టాలీవుడ్ స్టార్ సెలబ్రిటీస్ ఇన్స్టాగ్రామ్ ద్వారా ఎంత సంపాదిస్తారో ఓసారి చూద్దాం. రష్మిక మందన : పుష్ప సినిమాతో నేషనల్ ఫ్రెష్ గా మారిపోయిన […]
మెగా ప్రిన్స్ వరుణ్ తేజ్.. ఇటీవల సుట్ట బుగ్గల సుందరి లావణ్య త్రిపాఠిని వివాహం చేసుకున్న సంగతి తెలిసిందే. అయితే వరుణ్ వివాహమైన తర్వాత నటిస్తున్న మొట్టమొదటి సినిమా ఆపరేషన్ వాలెంటైన్. బాలీవుడ్ నటి మానుషి చిల్లర ఈ సినిమాలో హిరయిన్గా నటిస్తుంది. శక్తి ప్రతాప్ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న ఈ సినిమా భారీ విజువల్ ఎఫెక్ట్స్ తో.. రూపొందుతుంది. ఇక ఈ మూవీ నుంచి ఫస్ట్ టీజర్ కట్ రిలీజై ప్రేక్షకుల్లో మంచి హైప్ తెచ్చిపెట్టింది. దీనితో […]
మెగాస్టార్ చిరంజీవి పాన్ ఇండియా మార్కెట్ టార్గెట్ చేస్తూ నటిస్తున్న మూవీ విశ్వంభర. బింబిసారా డైరెక్టర్ వశిష్ట దర్శకత్వంలో ఈ సినిమా రెగ్యులర్ షూటింగ్ సర్వే గంగా జరుగుతుంది. బ్యాక్ టు బ్యాక్ షెడ్యూల్ జరుపుకుంటున్న ఈ సినిమా షూటింగ్ మొదలుకాక ముందు నుంచే భారీ హైప్ నెలకొంది చిరు కెరీర్లో అంజి, జగదేకవీరుడు అతిలోకసుందరి లాంటి జానెర్ల తర్వాత పూర్తిస్థాయి ఫాంటసీ డ్రామాగా తెరకెక్కుతున్న సినిమా కావడంతో విశ్వంభరా సినిమా కోసం ప్రేక్షకులు ఆశక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. […]
టాలీవుడ్ యంగ్ హీరో నితిన్ ఇటీవల కాలంలో వరుస ఫ్లాపులతో సతమతమైన సంగతి తెలిసిందే. దీంతో అప్ కమింగ్ సినిమా విషయంలో ఆచితూచి అడుగులు వేస్తున్నాడు ఈ యంగ్ హీరో. ఈసారి సక్సెస్ కోసం కొత్త ఫార్ములా ను ప్లాన్ చేసిన నితిన్.. ఈ ఫార్ములా వర్క్ అవుట్ అయి సక్సెస్ అందుకుంటాడో లేదో చూడాలి. ఇంతకి ఈ ఫార్ములా ఏంటో ఓ సారి చూద్దాం. గతంలో మాచర్ల నియోజకవర్గం, ఎక్స్ట్రా ఆర్డినరీ మ్యాన్.. రెండు సినిమాలతో […]
సీరియల్ నటుడు అమర్దీప్కు తెలుగు ప్రేక్షకుల్లో ప్రత్యేక పరిచయం అవసరం లేదు. బుల్లితెరపై హీరోగా ఎంతో మంది అభిమానాన్ని సొంతం చేసుకున్న అమర్దీప్.. నాగార్జున హోస్ట్గా వ్యవహరించిన బిగ్బాస్ సీజన్ 7లో కంటెస్టెంట్గా ఎంట్రీ ఇచ్చాడు. తనదైన ఆటతీరుతో ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్న అమర్ దీప్.. చివరి వరకు హౌస్ లో కొనసాగాడు. ఇక టైటిల్ పోరులో నిలిచిన అమర్ ఈ ఆట ద్వారా తన సత్తా ఏంటో నిరూపించాడు. ఇక హౌస్ లో ఉండగా మాటిమాటికి ప్రశాంత్తో […]
డైరెక్టర్ సందీప్ రెడ్డి వంగ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన యానిమల్ మూవీ ఏ రేంజ్ లో సక్సెస్ అందుకుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. ఈ సినిమా పాన్ ఇండియా లెవెల్లో బాక్స్ ఆఫీస్ వద్ద దాదా రూ.900 కోట్ల గ్రాస్ కొల్లగొట్టింది. ఇందులో బాలీవుడ్ స్టార్ రణ్బీర్ కపూర్, నేషనల్ క్రష్ రష్మిక మందన హీరో హీరోయిన్లుగా నటించగా.. అనిల్ కపూర్, బాబీ డియోల్ కీలక పాత్రలో మెప్పించారు. అయితే ఈ సినిమాలో కనిపించింది కాసేపే ఐనా.. భారీ పాపులారిటీ […]
సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరికి ప్రస్తుత కాలంలో మొటిమల సమస్య ఎక్కువైపోయింది. ఇవి రక్తం లేకపోయినా వ్యాపిస్తాయి. ఆయిలీ స్కిన్ వారికి నూనె వస్తువులు ఎక్కువగా తిన్న ఈ మొటిమలు వస్తాయి. ఇక మనకి ఏర్పడిన మొటిమల సమస్యలను మనం కొన్ని విధాలుగా మరింత ఎక్కువ చేస్తాము. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. చాలామంది మొటిమలను తరచు గిల్లుతూ ఉంటారు. గిల్లడంతో మొటిమలు చుట్టుపక్కల ఉన్న ప్రాంతం మొత్తం పాకుతాయి. ఇందువల్ల ఫేస్ మొత్తం ఏర్పడతాయి. అలానే మొటిమల ఎక్కువగా […]
ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది కిడ్నీ సమస్యలతో బాధిస్తున్నారు. మంచినీరు తక్కువ గా తాగడం. ఎక్కువగా వ్యాయామాలు చేయకపోవడమే ఎందుకు కారణం. కొన్ని రకాల ఆహారాలు తీసుకోవడం ద్వారా కిడ్నీ సమస్యలను నివారించవచ్చు. మరి ఆహారాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. 1. నీరు: చాలామంది చలికాలంలో తక్కువ నీరుని తాగుతూ ఉంటారు. ఇది కిడ్నీ సమస్యకు గురిచేస్తుంది. అందువల్ల ఏ కాలంలో అయిన నీరు ఎక్కువగా తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. 2. పాలు: మన శరీరానికి ఎన్నో క్యాల్షియాలు […]
