Featured posts
సాధారణంగా కొందరు మహిళలకు ఇది చాలా అలవాటుగా ఉంటుంది . ఎక్కడికైనా పుణ్యక్షేత్రాలకు వెళ్లిన .. ఏదైనా ప్లేస్ కి వెళ్లిన .. చాలా డిఫరెంట్గా వెరైటీగా కనిపించిన వస్తువులను కొనేసి ఇంటికి తీసుకొస్తూ ఉంటారు . . మరీ ముఖ్యంగా కొంతమంది హౌస్ వైఫ్ ఏ పుణ్యక్షేత్రంకి వెళ్ళినా సరే ఒక వస్తువు కొనుక్కొని రావాలి అనే సెంటిమెంట్ను ఫాలో అవుతూ ఉంటారు ఆఫ్ కోర్స్ అది మంచిదే తప్పు అనడం లేదు.. కానీ మనం […]
చాలామంది చిలకడ దుంపను ఇష్టంగా తింటారు. కానీ కొంతమంది మాత్రం అసలు ఇష్టపడరు. కానీ చిలకాడదుంప తినడం వల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. చిలకడ దుంపలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోగాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.చిలకడదుంప లోని పోటాషియం గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. చిలకడదుంప లోని ఐరన్, ఫోలేట్, విటమిన్-డి.. ఎముకలు దృణంగా ఉండేలా చేస్తాయి. చిలకడ దుంపను రోజు తింటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు చిలకడ దుంపను ఆహారంగా తీసుకోండి. చిలకడదుంప […]
అంబానీ యాంటి లియా విశేషాలు.. యాంటిలియా అనేది ముంబైలోని భారతీయ కుబేరుడు ముఖేష్ అంబానీ కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఉంటున్న 4.6 బిలియన్ల ప్రైవేట్ వివాసం. 15 వ శతాబ్దపు అట్లాంటిక్ ఓషన్ అంట్టిలియా కూడాయొక్క స్పానిష్ కథల నుండి ఒక దీపం పేరు ఈ భావనానికి పెట్టబడింది. ఈ భవనం 8 తీవ్రతతో భూకంపాన్ని తట్టుకునేలా రూపొందించబడింది.మొదటి ఆరు అంతస్తులు ప్రైవేట్ వివాహ పొంతం. నిర్మాణం రూపకల్పనలో తామర మొక్క మరియు సూర్యుడు ఉన్నాయి. ఇది […]
బాలీవుడ్ సూపర్ స్టార్ రణబీర్ కపూర్ హీరోగా రష్మిక మందన హీరోయిన్గా మన తెలుగు దర్శకుడు సందీప్ రెడ్డి వంగ తెరకెక్కిన భారీ చిత్రమే “అనిమల్” మరి ఎన్నో అంచనాలు నడుమ వచ్చిన ఈ చిత్రం వాటిని అందుకుని దర్శకుడు, హీరోలా కెరియర్ లోనే అత్యధిక వసూళ్ళని సాధించి రికార్డు సెట్ చేసింది. ఇక ఈ చిత్రానికి రెండో భాగం “అనిమల్ పార్క్ 2” ని కూడా అనౌన్స్ చేయటంతో దీనిపై కూడా భారీ అంచనాలు నెలకున్నాయి. […]
టాలీవుడ్ యంగ్ స్టార్ హీరో విజయ్ దేవరకొండ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. విజయ్ దేవరకొండ ఇటీవలే ఫ్యామిలీ స్టార్ మూవీ ద్వారా ఆడియన్స్ ముందుకి వచ్చారు. ఈ మూవీని పరుశురామ్ తెరకెక్కించగా హీరోయిన్గా మృణాల్ ఠాగూర్ కనిపించారు. మంచి అంచనాలతో రిలీజ్ అయిన ఈ మూవీ పర్వాలేదనిపించి విజయం అందుకుంది. ఇక ప్రస్తుతం గౌతమ్ తిననూ రితో ఒక స్పై యాక్షన్ థ్రిల్లర్ చేస్తున్నారు విజయ్. విషయం ఏమిటంటే, క్రేజీ ఎఫ్ సినిమాల దర్శకుడు ప్రశాంత్ నీల్ […]
పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ గురించి ప్రత్యేకమైన పరిచయం అవసరం లేదు . పవన్ కళ్యాణ్ ఎన్నో సినిమాల్లో నటిస్తూ ప్రేక్షకుల్ని బాగా ఆకట్టుకున్నాడు.జనసేన పార్టీ లో చేస్తూ మంచి పేరును సంపాదించుకున్నారు. జనసేన అధినేత పవన్ కళ్యాణ్ నిన్న పిఠాపురంలో ఎమ్మె ల్వే అభ్యర్ధిత్వానికి నామినేషన్ వేశారు. కాగా ఈ అఫిడవిట్ లో తాను పేర్కోన్న వివరాలు ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. అయితే ఇన్ని డేస్ పవన్-రేణు దేశాయ్ కు జన్మించిన అకిరా-ఆద్య […]
టమాటోలు, మినప్పప్పు, బియ్యం, నీళ్లు, ఇంగువ, ఎండు మిరపకాయలు, నూనె సరిపడా, ఉప్పు తగినంత ఈ పదార్థాలు తీసుకోవాలి. ఈ దోస తయారు చేయటానికి ముందుగా మినప్పప్పు, బియ్యాన్ని బాగా కడిగి ఒక పాత్రలో నీళ్లు పోసి దాదాపు 2 గంటల పాటు నానబెట్టాలి. తరువాత నీరు లేకుండా వడగట్టి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు ఈ మినప్పప్పు, బియ్యం మిశ్రమాన్ని మిక్సీ పట్టుకోవాలి. ఈ విశ్రమానికి ఇంగువ, ఎండు మిరపకాయలు, టమాటోలు, ఉప్పు వేసి దోస పిండిలా […]
జుట్టు బరువుగా పెరిగేందుకు ఈ యోగాసనాలు వెయ్యండి. రెండు చేతులు పైకి లేపి నమస్కారం చేస్తూ అలాగే కొద్ది దూరం పాటు నడవండి. దీనినే హీలింగ్ వాక్ అంటారు. దీనివల్ల తలకు రక్త ప్రసరణ మెరుగ్గా జరగటంతో పాటు కుదుళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండి జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. శీర్షాసనం వెయ్యటం ద్వారా తల ప్రాంతానికి రక్త ప్రసరణ మెరుగుగా జరుగుతుంది. తద్వారా కుదుళ్లకు కావలసిన పోషకాలు అందుతాయి. దీనివల్ల జుట్టు బలంగా ఉంటుంది. ఈ ఆసనం వేయడం […]
చాలామందికి ఒక అలవాటు ఉంటుంది . తినగానే వెంటనే పడుకునేస్తారు. చేయి ఆరకముందే బెడ్ ఎక్కేస్తూ ఉంటారు . అయితే అది వెరీ వెరీ బ్యాడ్ హ్యాబిట్ అంటున్నారు డాక్టర్లు . తినగానే మన బాడీ ఏం పని చేయకుండా అదేవిధంగా పడుకునేస్తే బాడీలో ఫ్యాట్ కంటెంట్ ఎక్కువగా పేరుకుపోతుందట. అంతేకాదు బాడీలో బ్లడ్ సర్క్యూలేట్ అవ్వదట.. తిన్న తర్వాత కనీసం ఒక ఐదు నుంచి పది నిమిషాలు అయినా అటు ఇటు నడవడం చాలా చాలా […]
