సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరికి తమ జుట్టు అంటే చాలా ఇష్టం. కానీ తరచూ దానిని కాపాడుకోవడం కోసం అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటాం. అయినప్పటికీ అది కట్టడి కాదు. మనం తినే ఆహారం బట్టి కూడా మన జుట్టు ఆరోగ్యం ఉంటుంది. కాబట్టి తరచూ ఈ ఐదు ఆహారాలను తీసుకుంటే ఇంకా మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. జుట్టు ఊడిపోవడానికి ప్రధాన కారణం పోషకాహార లోపం కూడా. ఇక ఆ ఐదు ఆహారాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. […]
స్వీట్స్ ఇష్టపడని వారంటే ఎవరు ఉండరు. ఆ పేరు తలుచుకోగానే నోట్లో నీళ్లు ఊరుతూ ఉంటాయి. అయితే దాదాపు అన్ని స్వీట్లు పంచదారతోనే తయారు చేస్తూ ఉంటారు. కాగా పంచదారను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెప్తున్నారు. షుగర్ పేషెంట్లు మాత్రమే కాదు ఎవరు స్వీట్లను ఎక్కువగా తిన్న షుగర్ కంటే భయంకరమైన వ్యాధులు కూడా వస్తున్నాయని.. ఇటీవల సర్వేలో వెళ్లడయింది. అవేంటో ఒకసారి చూద్దాం. సాధారణంగా టీ, కాఫీ, స్వీట్లు […]
