సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరికి తమ జుట్టు అంటే చాలా ఇష్టం. కానీ తరచూ దానిని కాపాడుకోవడం కోసం అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటాం. అయినప్పటికీ అది కట్టడి కాదు. మనం తినే ఆహారం బట్టి కూడా మన జుట్టు ఆరోగ్యం ఉంటుంది. కాబట్టి తరచూ ఈ ఐదు ఆహారాలను తీసుకుంటే ఇంకా మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. జుట్టు ఊడిపోవడానికి ప్రధాన కారణం పోషకాహార లోపం కూడా. ఇక ఆ ఐదు ఆహారాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. […]
