ప్రస్తుతం ఉన్న బిజీ లైఫ్ లో చాలామంది తరచూ అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతూ ఉంటారు. ఇలా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి తప్పించుకోవడానికి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకునేందుకు.. ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య విధానాలను పాటిస్తూ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉంటారు. అందులో ఉదయం లేవగానే పరగడుపున గ్లాసుడు మంచినీళ్లను తాగుతూ ఉండే అలవాటు ఒక‌టి. అలా ఉద‌యానే ఓ గ్లాస్ నీళ్ళు తాగితే చాలా ఫలితాలు ఉంటాయని నిపుణులు కూడా చెబుతారు. అయితే కొంతమందికి బ్రష్ చేయకుండానే నీరు తాగే […]
