వేసవిలో చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు ఎదురుకొనే సమస్య డిహైడ్రేషన్. ఎప్పటికప్పుడు హైడ్రేటెడ్ డ్రింక్స్ తాగుతూ ఉండాలని వైద్యులు సూచిస్తూ ఉంటారు. ఇక హైడ్రైటింగ్ డ్రింక్స్ విషయానికి వస్తే అంద‌రికి ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది నిమ్మరసం.. కొబ్బరినీరు.. ఈ రెండు పానీయాలను డిహైడ్రేషన్ సమస్య నుంచి శరీరాన్ని రక్షించడానికి ఆరోగ్యకరమని అందరూ భావిస్తూ ఉంటారు. అయితే ఈ రెండిటిలో ఏది మంచిదన్న అవగాహన చాలామందిలో ఉండదు. వేసవికాలంలో శరీరానికి తగిన మోతాదులో పానీయాన్ని […]
