ముఖ్యంగా బెల్లంలో ఉండే పోషకాలు ఇతర పదార్ధాలో ఉండవు. ఇందులో కార్షియం, జింక్ సహా అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఉదయమునే పరగడుపున బెల్లం నీరు తాగితే కడుపులో గ్యాస్ వంటి సమస్యలు పోయి, జీర్ణ క్రియ పెరుగుతుంది. బరువు తగ్గటంలో కూడా బెల్లం సహాయపడుతుంది. మీరు హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉండి రక్త లేమితో బాధపడుతుంటే మాత్రం. బెల్లం నీరు ఉపయోగపడతారు. బెల్లంలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తహీనత సమస్యలను తొలగిస్తుంది.బెల్లం లో ఉండే పోషకాల విషయానికి […]
