సాధారణంగా వెల్లుల్లిపాయలను మనం ఎక్కువగా పచ్చడిలో వాడుతూ ఉంటాము. కానీ వీటిని నార్మల్ గా తీసుకునేందుకు పెద్దగా ఎవ్వరూ ఆసక్తి చూపించరు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ తో బాధపడుతున్న వారు ఉదయాన్నే బ్రేక్ ఫాస్ట్ సమయంలో వెల్లుల్లి రసం తాగడం ద్వారా అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ తో పోరాడి డస్ట్ ను బయటకు పంపిస్తుంది. రోజు వెల్లుల్లి రసం తీసుకోవడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యం గా ఉంటుంది. అదేవిధంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దూరం […]
